こんにちはOTASAMです。
突然ですが、あなたは朝シャン派？それとも夜シャン派？
この朝シャン夜シャン問題は色々な議論をされる事がありますが、今回どっちでした方がいいか正しい方を皆さんに教えちゃいます。
ズバリ！シャンプーは夜にした方が良いんです。
- シャンプーは朝のがいいの？夜のがいいの？
- 朝と夜2回洗ってもいいの？
- 綺麗な髪質を手に入れるならどうしたらいいの？
- 抜け毛や薄毛にならないのはどうしたらいい？
- 夜シャンプーしても朝には脂でペタッとしちゃう・・・
こんな疑問が多いのではないでしょうか？
お客様からも良く質問される内容なんですが、皆さんもきっと同じ悩みを抱えてると思うので、このお悩みの解決に少しでもお役に立てれば良いかな〜って思ってます。
この疑問が解決すると、皆さんの髪の毛は綺麗で艶々な髪の毛になれますよ。
＞＞＞正しいシャンプーの仕方が知りたい人・・・爪を立ててゴシゴシ洗いはNG
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綺麗な髪を手に入れる方法
綺麗な艶々な髪の毛を手に入れるにはどうしたらいいのか？
『髪の毛に対して良い事をしてあげる』事です。
では、髪の毛に良い事とは何なのか？
頭皮の環境を良くする、髪の毛に負担をかけない事がとても重要
- 頭皮を綺麗で清潔な状態に保つ
- 毛穴に皮脂が詰まった状態のままにしない
- 自分にあったシャンプーを使用する
- シャンプーした後はしっかりと乾かす
- 熱、紫外線から髪の毛を守る
以上の事をしっかりやっていれば、綺麗で艶々な髪の毛になれます。
シャンプー後しっかり髪の毛を乾かすと綺麗で艶々な髪になれる。
＞＞＞髪の毛を綺麗な艶髪にする方法！ドライヤーでしっかり乾かして、冷風で仕上げる
シャンプーは夜にした方が良い
シャンプーは朝よりも夜にした方が良いってご存知でしたか？
では、なぜ朝よりも夜が良いか？
いくつか理由があるので、簡単に説明していきますね。
- 頭皮が綺麗な状態にで睡眠する
- リラックスして眠れる
- 時間がない朝だとしっかり洗えない
頭皮を綺麗にする
1日過ごすとチリや埃、汗、皮脂が毛穴に残ったままになっています。
そのまま寝てしまうと毛穴が詰まって、頭皮環境がとても悪くなってしまいます。
頭皮環境が悪くなると頭皮から嫌な臭いがしたり、痒みやデキモノができたり、なによりも髪の毛の成長に悪い影響を与えてしまいます。
夜にシャンプーする事で、毛穴が綺麗になって頭皮環境がが良い状態になります。
リラックス出来る
夜お風呂に入ってシャンプーして頭皮もスッキリして、気持ちもリラックスする事で良い睡眠が取れる。
睡眠をしっかり取る事で髪の毛の成長に良いホルモンがたくさん分泌される。
質の良い睡眠を取ると髪の毛に限らず身体にも良いんです。
お肌のターンオーバーを正常化し、アンチエイジングに一役かってくれる。
時間がない朝のシャンプーはしっかり洗えない
朝って皆さんバタバタしてますよね？
会社、学校、その他の用事に間に合うように家を出ないといけません。
それなのに朝シャンプーをするとどのような現象が起こるか？
シャンプーが適当になってしまうんです。
これって何がいけないのか？っていうとシャンプーを適当にするとしっかり洗い流せてなくて、シャンプー剤が頭皮に残留してしまう。
残留してしまうとどうなるか？
毛穴につまって、頭皮環境が悪くなってしまう。
頭皮環境が悪いと髪の毛の成長に良くなく、抜け毛や薄毛の原因になってしまう。
抜け毛や薄毛が気になる方はこちら
朝と夜2回シャンプーしても良いの？
サロンでもお客様から良く聞かれる質問なんですが、夜シャンプーしても朝にもう1度シャンプーしても良いの？
朝起きると寝癖が酷いから夜シャンプーしても朝もう1度洗ってそれからセットするんですよ〜
朝起きるとなんか髪の毛がベターッとしてるから朝シャンプーしてます。
基本的にはシャンプーは夜したら朝はしない方が良いですよ〜
夜と朝2回もシャンプーしたら洗い過ぎになっちゃう・・・
シャンプーは1日1回で基本的に大丈夫
1日に2回もシャンプーするのは、洗い過ぎで、頭皮に良くありません。
なぜ頭皮に良くないのかというと、余計な脂分を取り過ぎてしまうんです。
ある程度の脂分が頭皮には必要で、取り過ぎてしまうと頭皮が乾燥してしまいます。
乾燥は頭皮には良くないので、人間の身体は自己防衛で脂分を出そうとして、結果として頭皮が皮脂で脂ぎってしまうんです。
夜シャンプーしても朝には脂でベタっとしちゃう
人の頭皮のタイプは大きく分けて3種類あります。
- 皮脂性肌タイプ
- 超皮脂性肌タイプ
- 乾燥肌タイプ
夜にシャンプーしても朝起きると髪の毛が脂でベタっとしてる人は、超皮脂性肌や皮脂性肌タイプですが、乾燥肌タイプの人も実はベタっとしてしまう事もあるんです。
詳しく説明していきますね
超皮脂性肌タイプ
シャンプーをした後にすぐに頭皮がベタベタする人は、超皮脂性肌です。
対策としては、しっかりと脂分を取り除いてくれる薬用成分配合のシャンプーを使用すると良いです。
＞＞＞薬用成分配合で頭皮をしっかり洗って頭皮の状態を健やかにしてくれる
皮脂性肌タイプ
頭皮を触った時にベタっとしたり、ヌルッとしたりする人やフケが湿り気がある人は皮脂性肌タイプです。
乾燥肌タイプ
- シャンプーした後にフケみたいな白い粉のようなのが、沢山落ちてくる
- 頭皮がすぐに痒くなる
- カサカサしている
今使っているシャンプーが洗浄力の強い物を使っている場合は、低刺激のシャンプーにする。
頭皮が乾燥しているので、トニックやローションを付けて保湿をして乾燥しないようにする。
皮脂性肌と思っても違う事もある
自分が皮脂性肌と思っている人でも、本来は乾燥肌の人がいるので注意が必要です。
脂分が出ないようしっかり洗おうとして洗浄力の強いシャンプーを使ったり、夜にシャンプーしていてもまた朝にシャンプーして、脂分を取り過ぎになってしまっているからです。
人のカラダは自己防衛反応で乾燥し過ぎると自分から脂分を出して、足りない脂分を補おうとします。
これが本来は乾燥肌の人が皮脂性肌と勘違いしてしまう事です。
自分にあった低刺激のシャンプーを使って、しっかり保湿をしてあげて下さい。
＞＞＞頭皮の仕上がりから選べる［ボリューム・モイスト・ミックス］女性用薬用シャンプー
どうしても朝ベタベタがきになる人
夜シャンプーしても朝起きると頭皮がベタベタしているのが気になる人は、シャンプーはしないでお湯で流すだけにすれば大丈夫です。
夜にしっかりシャンプーしてる人の朝起きて気になる脂分くらいならお湯だけで綺麗になるので、シャンプーして必要な脂分まで取り除く必要はありません。
お湯だけだと髪の毛がきしんでしまう人は、トリートメントを軽く付けてあげればきしみは解消されます。
トリートメントは頭皮には付けないで、髪の毛だけに付けてしっかり流す事！
＞＞＞シャンプーした後はしっかり頭皮に潤いを与えてあげましょう
まとめ
綺麗な艶髪を手に入れたい人は、髪の毛に良い事をする事
- 頭皮を綺麗で清潔な状態に保つ
- 毛穴に皮脂が詰まった状態のままにしない
- 自分にあったシャンプーを使用する
- シャンプーした後はしっかりと乾かす
- 熱、紫外線から髪の毛を守る
それから、自分の頭皮の状態を知る事が大切で、肌質を知って自分にあったシャンプーで洗ってあげる事が、頭皮を綺麗で清潔に保つ秘訣です。
そうする事によって、健康的な頭皮から綺麗で艶々な髪の毛が生えてきます。
洗い過ぎは頭皮に良くないので、夜シャンプーしたら朝はお湯で洗い流すくらいにして、必要な脂分まで取らないようにしましょう。
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